Yaz və yay mövsümlərində masalarımızı tez-tez dadlı və faydalı tərəvəz salatları bəzəyir. Mütəxəssislər belə salatları

ABŞ-ın xərçəng araşdırması institutunun alimləri ömrü uzatmağa kömək edən məhsulları təyin ediblər. Saglamolun.az xar

Qidalanma üzrə mütəxəssislərin fikirinə görə, bəzi meyvə və tərəvəzlərin qabıqları hətta onların ətindən də faydalıdır.

Stress beyin hüceyrələrinə çox mənfi təsir edir, beyinin daha tez qocalmasına səbəb olur. Alimlərin müşahidələrinə gö

Pomidor güclü xərçəng əleyhinə təsirə malik olan likopin maddəsi ilə zəngindir. Saglamolun.az xəbər verir ki, likopin

Dadlı və ətirli çiyələk həmçinin çox faydalı giləmeyvədir. Çiyələk antioksidant maddələrlə zəngindir. Bu maddələr orqan

Balqabaq tumları çox faydalı və müalicəvi məhsul sayılır. - Saglamolun.az bildirir ki, bu tumların tərkibində olan ma

Yaz aylarında insan orqanizmi vitamin və mineral çatışmazlığından əziyyət çəkir. Bu vəziyyətdə zəngin vitamin-mineral

Kahı göyərti deyil, yarpaq tərəvəzi sayılır. Kahının müxtəlif növləri var - açıq yaşıl tünd qırmızı rənginə kimi. Kahın

Zeytun ta qədimdən insanların qidalanmasına daxildir. Bizim eramızda çox-çox əvvəl zeytundan yağ hazırlanırdı, zeytun

Zəfəran krokus gülündən əldə edilir. Ən bahalı ədviyyat olan ətirli zəfəranın bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətlə

Fındıq bir çox faydalı maddələrlə zəngindir. Onun tərkibində polidoymamış yağlı turşular, vitaminlər (xüsusilə B qrupu,

Qış aylarında əsas vitamin mənbələri olan meyvə və tərəvəzlərin sayı məhdudlaşır. Bu vəziyyətdə kələm, kartof, kök, çuğ

Selen insan sağlamlığı üçün ən vacib olan antioksidant minerallardan biridir. Saglamolun.az bildirir ki, selen iorqa

Göbələk çox dadlı və faydalı məhsuldur. Qida dəyərinə görə göbələklər ətdən geri qalmırlar. Göbələklər zülal və karbohi

Qara qarağat çox zəngin kimyəvi tərkibə malik olan giləmeyvədir. Qara qarağat xüsusilə C vitamini ilə zəngindir. Bu s

Yaz və yay mövsümlərində masalarımızı tez-tez dadlı və faydalı tərəvəz salatları bəzəyir. Mütəxəssislər belə salatlar

Təəssüf ki, bu faydalı tərəvəz bizdə geniş istifadə olunmur. Sağlamolun.az bildirir ki, adi baş kələmlə müqayisədə

Soğan ən faydalı tərəvəzlərdən biri sayılır. Soğanın bir çox növləri var. Bazarlarda ağ, sarı və qırmızı soğan satılı

Kakao Avropada XVI əsrdən başlayaraq tanınır. Bu xeyirli içkinin reseptini avropalılar Amerikanın yerli sakinlərindən g

İnsanın pasport yaşı və bioloji yaşı var. Bioloji yaş (orqanizmin vəziyyəti) pasport yaşından xeyli az ola bilər. Bel